5 Basit Teknikleri için bacak
Bu değişiklikler, bacaklarda hastalık hissine niçin olabilen kez tutulması ve kas spazmları kabil durumları mideerir.Masaj: Bacaklarınıza yapacağınız nazik bir masaj, kasların gevşemesine yardımcı olur ve dertyı hafifletebilir.Kan dolaşımı bozuklukları: Bacaklara yeterli hun rahatışının olmaması, bacaklarda vecaya neden ol